高柳友理子オリジナル

チャクラエクササイズは、

 

アーユルベーダ―理論を

取り入れていれたチベット体操を中心に

 

ハードなエクササイズではなく、

カラーセラピーやヒーリング効果のある

ゆったりとしたエクササイズを行っていきます。

 

運動が苦手な方、

身体を動かすのが久しぶりの方、

ストレスが溜まっている方

 

そして何と言っても運気をアップさせたい方には 

お勧めです。

 

あなたも一緒にチャクラ活性化エクササイズを

行ってみませんか？

 

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チャクラとは、

インドのサンスクリット語で

『車輪』と言う意味です。

 

車輪のように渦を巻いている

身体の中心線上に並ぶ生命エネルギーの

出入り口です。

 

このチャクラのバランスが崩れると、

病気やネガティブな感情、

 

運気の低迷などに陥り、

正常にバランスが取れている時は、

 

健康でポジティブな感情、

運気が上昇します。

 

チャクラを活性化すると

運気が良くなるだけでなく、

ストレスを受けにくい

身体や精神力も養われます。

 

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●お友達と一緒軽めのレッスン（３人～）

約５０分　２０００円

※お部屋代、別途かかります。

 

 

●贅沢なプライベートレッスン

 

初　回　　　９０分　６５００円
２回目以降　６０分　４０００円　 

 ※お部屋代は、別途かかります。

 

初回のみ
チャクラのご説明・体質チェック、
消耗しやすいチャクラチェック

オーラソーマポマンダーによるオーラクレンジング、

プチカラーカウンセリングがあります。

 

２回目以降の３回レッスン前払いチケット　（１レッスン１時間）１００００円

 ※お部屋代は、別途かかります。

 

●カラーセラピー付きチャクラエクササイズ

初回　２時間　１３０００円

 

月１回の継続セラピー＆レッスン

３ヶ月前払いコース　１レッスン１時間４５分　３３０００円

※お部屋代は、別途かかります。

 

●グループレッスン

詳細は、お問い合わせください。

 

※また出張は、別途交通費がかかります。

　お部屋がある場合は、割引がありますので

　お問い合わせください。

 

八王子女性支援団体

ｆ－ＳＨＰさんにて

チベット体操も

指導させて頂いています。

 

●生徒さんの感想

 

 初めての不思議な世界を体験させて頂きました。

自分の内面に力がたくわえられていたような
気がします。

是非、続けていきたいと思います。

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カラーと使って、
とてもイメージ
しやすかったです

体の中が
すみずみまで
活性化された
感じがして
良かったです。

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普段、
口呼吸になってしまって
いる事が多いので、
鼻を使う事を意識するのが新鮮です。

イメージする事で半分夢の中に
いるような気分になりました・・・。
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家でも出来そうな動きもあったので
続けられたらなと思いました。

終わった後は、眠気におそわれました。
スッキリした気分です
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インナーマッスルに
きくと伺っていたのですが、

やはり良い感じの疲労感も感じて
終わった後はスッキリしました。

カラーボトルを眺めながら癒されました